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YOGA Y MEDITACIÓN PARA CONSEGUIR TU MEJOR VERSIÓN TE INVITO A CONOCER EL MUNDO DE PATRICIA YOGA PROJECT

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CURSO DE MEDITACIÓN: SUEÑOS Y LUNAS

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21 días para conectar y empezar a meditar.

YOGA Y MEDITACIÓN EN Retiros, clases y talleres

Retiros de yoga y meditación

Talleres de yoga y senderismo

Clases presenciales y online

¿Quieres ser la mejor versión de ti misma?

¡Hola! Me llamo Patri, soy profesora de yoga, especializada en meditación, y parte de mi tiempo lo dedico al diseño de ilustración digital. Lo que me ha llevado hasta aquí ha sido querer ayudar a todos aquellos que sienten que el yoga puede hacerles vibrar en una frecuencia más alta.


Patricia Yoga Project nace de la idea de querer transmitir esa parte transformadora del yoga y la meditación. Ayudar a conseguir que una brille más, a tomar consciencia de quién eres, qué quieres, conseguir un equilibrio y mejorar la salud, o a encontrar tu propósito en tu vida y descubrir lo que realmente te hace feliz.


Y para los que os guste el diseño yogui, pronto tendréis la tienda para comprar las láminas y decorar vuestro hogar con cuadros inspiradores. De momento podéis seguirme si os apetece en mi cuenta de Instagram, @yogailustración, y ver lo que voy creando

Además de yoga y meditación
¡tengo mucho más que compartir!

que es el ayurveda

¿Qué es el Ayurveda? Sus 3 doshas y cómo pueden ayudarte

Si todavía no tienes muy claro qué es el ayurveda en este post voy a aclararte todas tus dudas. Cada vez más me encuentro con gente que no ha oído hablar nunca del ayurveda y sienten muchísima curiosidad, o lo asocian con la alimentación, que si es cierto que una parte del ayurveda tiene mucho que ver con esta parte, pero no es lo único.

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los 5 koshas

Los 5 koshas o niveles de conciencia: profundiza en el yoga

Para conectar con nuestro Ser, esencia, consciencia, atman o alma individual (como quieras llamarlo) necesitamos un medio, un proceso. Es como si tienes una semilla y queremos que llegue a ser árbol, con la práctica de asana (yoga físico de posturas) solo lo regamos, pero necesitamos más cosas, como la tierra y la luz.

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