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Te invito a conocer el mundo de Patricia Yoga Project

Escuela de Meditación

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Todas las técnicas de meditación para meditar sin guía (2 meses)

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Conócete y conéctate con tus emociones

un viaje de adentro hacia afuera

Talleres en Madrid

&

retiros con alma

¿Quieres ser la mejor versión de ti misma?

¡Hola! Me llamo Patri, soy profesora de yoga, especializada en meditación, y parte de mi tiempo lo dedico al diseño de ilustración digital. Lo que me ha llevado hasta aquí ha sido querer ayudar a todos aquellos que sienten que el yoga puede hacerles vibrar en una frecuencia más alta.

 

Patricia Yoga Project nace de la idea de querer transmitir esa parte transformadora del yoga y la meditación. Ayudar a conseguir que una brille más, a tomar consciencia de quién eres, qué quieres, conseguir un equilibrio y mejorar la salud, o a encontrar tu propósito en tu vida y descubrir lo que realmente te hace feliz.

Y para los que os guste el diseño yogui, pronto tendréis la tienda para comprar las láminas y decorar vuestro hogar con cuadros inspiradores. De momento podéis seguirme si os apetece en mi cuenta de Instagram, @yogailustracion, y ver lo que voy creando.

Además del Yoga y la Meditación

¡tengo mucho más que compartir!

Autoconocimiento a través de la astrología

Lectura de tu Carta Astral

Si quieres conocerte un poco más a través de la astrología, y adentrarte en el maravilloso mundo de la conexión que uno tiene con el universo, te animo a que te hagas el mejor regalo que te puede hacer, la Lectura de tu Carta Astral.

Una vida equilibrada: cuidando la alimentación

el secreto de una vida sana

Ayurveda significa «la ciencia de la vida», el Ayurveda no habla de enfermedad, habla de un estilo de vida, y según esta ciencia estamos formados por 3 bioenergías, conocidas como Doshas: Vata, Pitta y Kapha, estos doshas determinan nuestro cuerpo, nuestra forma de digerir los alimentos y las emociones, nuestra manera de pensar y de relacionarnos. A través del yoga, la meditación, la respiración, los masajes terapéuticos y la alimentación los equilibramos. La magia está en equilibrar los tres.

Te acompaño en la búsqueda de tu propio equilibrio bioenergético y te doy las herramientas que pueden ayudarte a conseguirlo. Ayurveda es la parte del yoga que para mi es la base de todo. Si quieres conocerte un poco más te animo a hacer el siguiente test de constitución ayurvédica ¡sólo te llevará unos minutos! Será útil para conocerte un poco más y puedas aplicarlo en mi talleres de Ayurveda.

En mis talleres no hablo sólo de alimentación, es un estilo de vida sano, y en función de cómo sea tu constitución ayurvédica te recomendaré tomar ciertos alimentos, adquirir unos hábitos y limitar otros.

Puedes descargarte aquí el Test de Constitución Ayurveda

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