30 Nov Cómo elegir el zafú o cojín de meditación según la postura
La postura es una de las cosas más importantes a la hora de meditar. Si no estás cómodo, al cabo de un rato la incomodidad te sacará del estado de meditación. Elegir un buen zafú o cojín de meditación te ayudará a disfrutar y avanzar más en la práctica.