Retiro de Meditación Prana Vidya y Yoga 10-12 NOV

RETIRO DE MEDITACIÓN PRANA VIDYA Y YOGA 10-12 NOVIEMBRE

Anímate a disfrutar de un retiro de meditación prana vidya y vinyasa flow para trabajar el cuerpo y la mente, haciendo un detox tecnológico para re-conectar.

Vamos a trabajar la quietud y la renovación. Un fin de semana para traer calma mental, a través del yoga físico y en especial, de la meditación pranay vidya, una técnica que trabaja tanto la energía del cuerpo, la sanación propia como llegar a estados profundos de meditación.

Haremos prácticas de asana (vinyasa flow), kriyas, pranayama, mantras, mudras y meditación prana vidya.

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¿Qué es Prana Vidya?

Prana Vidya nos invita a llegar al estado de meditación a través del trabajo con las energías internas. Además, se trata de una técnica de curación y autosanación más importante del yoga.

Swami Satyananda (el maestro que nos ha transmitido esta práctica) decía: “Las técnicas de Prana Vidya llevan al practicante a través del bien definido sendero de la consciencia hacia la autorrealización. La práctica de Prana Vidya tiene la ventaja añadida de ser el sendero a la meta de la Auto-Realización que abarca el Siddhi o capacidad psíquica de la curación. El practicante aprende a controlar las energías necesarias para curar el ser físico en el camino hacia la realización del ser psíquico”.

¿Qué actividades te vas a encontrar en el retiro de meditación prana vidya?

Yoga Vinyasa Flow

Meditaciones guiadas Prana Vidya: Prana Vidya, Despertar del prana en sushuma, despertar del prana en Pingala, elevar el prana, expansión y contracción del prana, distribución interna del prana, sanación.

Yoga Nidra

Terapia con sonido (cuencos tibetanos y gong entre otros)

Pranayamas y trabajo con bandhas (breathwork)

Cantos de mantras a la luz de las velas

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El lugar

Disfrutaremos de este retiro en una casa rural La Dama del Bosque cerca de Candeleda, ubicado en plena naturaleza, en Sierra de Gredos. Un espacio único para conectar con el silencio, y unas vistas maravillosas.

La comida es vegetariana y las habitaciones son compartidas, máximo 2 personas, en camas individuales. El baño es privado en cada habitación.

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¿Qué incluye el retiro de meditación?

Incluye:

• Alojamiento y Comida
• 3 Comidas diarias: desayuno, comida y cena. Alimentación vegetariana.
• Todas las actividades

No incluye:

• Transporte hasta el retiro, aunque se puede facilitar el compartir coches entre los asistentes. Se facilita pero no se garantiza.
• Zafú o cojín de meditación

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Precio 295€* **

Precio total del retiro por persona:

• Hasta el 11 de octubre Descuento Early Bird:
  • Alojamiento en habitación compartida: 250€

*Alumn@s de antiguos retiros descuento del 10%

** Si vienes acompañad@ 10% de descuento

(Descuentos no acumulables y no aplicables al Early Bird)

Cancelación:

Te animo a leer la política de cancelación pinchando aquí.

Para realizar la reserva es necesario que nos envíes un email a través del formulario, pinchando aquí y abonar un depósito de 120€.

El resto del pago se realiza unos días antes del retiro.

¿No sabes si este retiro es para ti? No te preocupes, envíame un email a patriciayogaproject@gmail.com o escríbeme a través de instagram o del formulario, y déjame tu teléfono, te llamaré para que me comentes que estás buscando.