Retiro de Meditación y Vinyasa

Anímate a disfrutar de un retiro de meditación y vinyasa flow para trabajar el cuerpo y la mente, haciendo un detox tecnológico para re-conectar.

Vamos a trabajar la quietud y la renovación. Un fin de semana para traer calma mental, a través del yoga físico, de la meditación y de visiones creativas conectando con lo más profundo de nosotr@s.

La escucha interna nos inspirará y a través de las prácticas auto-indagaremos en nuestras emociones y en nuestro inconsciente.

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¿Qué actividades te vas a encontrar en el retiro meditación y vinyasa?

Yoga Vinyasa Flow

Meditaciones guiadas (indagativas y contemplativas, Vedanta)

Meditación enfoque budista (vipassana)

Meditaciones guiadas enfoque Tantra, trabajo con chakras.

Meditación caminando

Otras técnicas de meditación: tratak, recorridos energéticos, mantras…

Yoga Nidra

Mindful Art Workshop

Terapia con sonido (cuencos tibetanos y gong entre otros)

Pranayamas y trabajo con bandhas (breathwork)

Cantos de mantras a la luz de las velas

Baño en pozas si el tiempo lo permite

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El lugar

Disfrutaremos de este retiro en una casa rural cerca de Candeleda, ubicado en plena naturaleza, en Sierra de Gredos. Un espacio único para conectar con el silencio, y unas vistas maravillosas.

La comida es vegetariana y las habitaciones son compartidas, máximo 2 personas, en camas individuales. El baño es privado en cada habitación.

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¿Qué incluye el retiro de meditación?

Incluye:

• Alojamiento y Comida
• 3 Comidas diarias: desayuno, comida y cena. Alimentación vegetariana.
• Todas las actividades

No incluye:

• Transporte hasta el retiro, aunque se puede facilitar el compartir coches entre los asistentes. Se facilita pero no se garantiza.
• Zafú o cojín de meditación

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Precio

Precio total del retiro por persona:

• Hasta el 07 de abril:
  • Alojamiento en habitación compartida: 275€

• Después del 07 de abril:
  • Alojamiento en habitación compartida: 330€* **

*Alumn@s de antiguos retiros o asistentes a clases regulares actuales descuento del 15% siempre

** Si vienes acompañad@ 15% de descuento

Cancelación:

Te animo a leer la política de cancelación pinchando aquí.

Para realizar la reserva es necesario que nos envíes un email a través del formulario, pinchando aquí y abonar un depósito de 120€.

El resto del pago se realiza unos días antes del retiro.

¿No sabes si este retiro es para ti? No te preocupes, envíame un email a patriciayogaproject@gmail.com o escríbeme a través de instagram o del formulario, y déjame tu teléfono, te llamaré para que me comentes que estás buscando.