Retiro de Meditación y Vinyasa
Candeleda
Anímate a disfrutar de un retiro de meditación y vinyasa flow para trabajar el cuerpo y la mente, haciendo un detox tecnológico para re-conectar.
Vamos a trabajar la quietud y la renovación. Un fin de semana para traer calma mental, a través del yoga físico, de la meditación y de visiones creativas conectando con lo más profundo de nosotr@s.
La escucha interna nos inspirará y a través de las prácticas auto-indagaremos en nuestras emociones y en nuestro inconsciente.
.
¿Qué actividades te vas a encontrar en el retiro meditación y vinyasa?
Yoga Vinyasa Flow
Meditaciones guiadas (indagativas y contemplativas, Vedanta)
Meditación enfoque budista (vipassana)
Meditaciones guiadas enfoque Tantra, trabajo con chakras.
Meditación caminando
Otras técnicas de meditación: tratak, recorridos energéticos, mantras…
Yoga Nidra
Mindful Art Workshop
Terapia con sonido (cuencos tibetanos y gong entre otros)
Pranayamas y trabajo con bandhas (breathwork)
Cantos de mantras a la luz de las velas
Baño en pozas si el tiempo lo permite
.
El lugar
Disfrutaremos de este retiro en una casa rural cerca de Candeleda, ubicado en plena naturaleza, en Sierra de Gredos. Un espacio único para conectar con el silencio, y unas vistas maravillosas.
La comida es vegetariana y las habitaciones son compartidas, máximo 2 personas, en camas individuales. El baño es privado en cada habitación.
.
¿Qué incluye el retiro de meditación?
Incluye:
- Alojamiento y Comida
- 3 Comidas diarias: desayuno, comida y cena. Alimentación vegetariana.
- Todas las actividades
No incluye:
- Transporte hasta el retiro, aunque se puede facilitar el compartir coches entre los asistentes. Se facilita pero no se garantiza.
- Zafú o cojín de meditación
.
Precio
Precio total del retiro por persona:
- Hasta el 07 de abril:
- Alojamiento en habitación compartida: 275€
- Después del 07 de abril:
- Alojamiento en habitación compartida: 330€* **
*Alumn@s de antiguos retiros o asistentes a clases regulares actuales descuento del 15% siempre
** Si vienes acompañad@ 15% de descuento
Cancelación:
Te animo a leer la política de cancelación pinchando aquí.
Para realizar la reserva es necesario que nos envíes un email a través del formulario, pinchando aquí y abonar un depósito de 120€.
El resto del pago se realiza unos días antes del retiro.
¿No sabes si este retiro es para ti? No te preocupes, envíame un email a patriciayogaproject@gmail.com o escríbeme a través de instagram o del formulario, y déjame tu teléfono, te llamaré para que me comentes que estás buscando.
No Comments