23 Ago RETIRO DE YOGA EN PLAYA DEL PALMAR 10, 11 Y 12 DE SEPT.

Os presentamos nuestro retiro de yoga en playa del Palmar, en la zona sur de España, un lugar muy especial y con mucha magia.

Disfrutaremos de prácticas que nutran nuestro cuerpo y nuestro alma, equilibren el sistema nervioso y recarguen nuestra energía, para comenzar septiembre con mucho balance y conectados. Estaremos rodeados de mucha naturaleza, que nos hará conectar aún más.

Y como en todos mis retiros, la alimentación también es un factor vital en la armonía interior, tendremos una alimentación súper sana que hará que equilibremos toda nuestra energía.

¿Qué tendrás en este retiro de yoga en la playa del Palmar?

Yoga, meditación, técnicas de relajación como Yoga Nidra, técnicas de respiración (pranayamas), canto de mantras a la luz de las velas, auto-masaje Thai, salida a la playa de Bolonia, y algunas sorpresas más.

Las clases se combinarán entre el Yang y el Yin, clases tipo hatha, y vinyasa flow – en las que nos activaremos más- y yin yoga y clases de yoga meditativo para trabajar de una manera más suave. Haremos las adaptaciones necesarias si algún alumno tiene alguna patología, y mimaremos mucho la energía en las clases cuidando de todos los alumnos.

Tendremos meditaciones al atardecer, con rituales y danza, y muchas sorpresas más.

El lugar

Un remanso de paz, rodeado de naturaleza, y muy cerquita de la playa de El Palmar.

El alojamiento es sostenible y rústico, las habitaciones son cabañas preciosas compartidas (2 o 3 personas). Son sencillas y pero originales, están cuidadas con mucho detalle y se integran muy bien en la naturaleza que nos rodea.

La comida es ecológica y vegetariana, al estilo marroquí.

En la finca dispondremos de zonas con sombra, terrazas con vistas a la naturaleza y piscina para refrescarnos y tomar baños de sol.

Un lugar mágico que facilitará la conexión y el descanso, y todo ello acompañado de nuestras actividades, formando tribu, formando unión, creando magia y transformación.

¿Qué incluye el retiro de yoga en playa del Palmar?

Yoga: prácticas de asana (posturas) yin y yang, para fortalecer y también sanar tu cuerpo, equilibrar tu sistema energético y armonizar tu interior. Estilos hatha y vinyasa (yang), y yin yoga.

Meditaciones guiadas

Yoga Nidra y baños de Gong

Mantras y Sonidos Conscientes

Danza y rituales

Auto-masaje Thai

Alojamiento y comida

Tiempo libre para baños de sol y playa o paseos

La llegada será el viernes a partir de las 16:00

La salida será el domingo por la tarde.

Precios

Incluye:

• Alojamiento y Comida
• 3 Comidas diarias: desayuno, comida y cena. Alimentación vegetariana.
• Todas las clases de yoga, meditación, relajaciones guiadas, mantras.
• Uso de la piscina y resto de las instalaciones de la casa

No incluye:

• Transporte hasta el retiro, aunque se puede facilitar el compartir coches entre los que van.

Descuentos especiales

Precio total del retiro por persona:

• 6 primeras reservas hasta el 9 de junio:
  • Alojamiento en cabaña compartida: 260€

• Si no has sido de los 6 primeros en reservar el precio con descuento  hasta el 9 de julio:
  • Alojamiento en cabaña compartida: 290€

• Después del 10 de julio:
  • Alojamiento en cabaña compartida: 340€

Para realizar la reserva es necesario que nos envíes un email a través del formulario, pinchando aquí y abonar un depósito de 100€.

CANCELACIÓN

Te animo a leer la política de cancelación pinchando aquí.

¿No sabes si este retiro es para ti? No te preocupes, envíame un email a patriciayogaproject@gmail.com o escríbeme a través de instagram o del formulario, y déjame tu teléfono, te llamaré para que me comentes que estás buscando.