21 Mar Retiro de Yoga y Animal Flow

RETIRO DE YOGA Y ANIMAL FLOW 7 y 8 de mayo

Para los amantes de la naturaleza y el bienestar este retiro de yoga y animal flow ¡te va a encantar! Un fin de semana en un entorno rural en la Sierra de Madrid para disfrutar del senderismo y cuidar tu cuerpo y tu mente con clases de animal flow, yoga, meditación y yoga nidra.

Despertaremos el cuerpo desde diferentes técnicas y combinaciones, mejorarás la técnica o aprenderás desde cero. Comunícate con tu cuerpo, desde la naturaleza y en un entorno muy especial.

Un fin de semana lleno de experiencias, animal Flow, Yoga y Equilibrio de Chakras, Meditación, Yoga Nidra, comida vegetariana y Senderismo.

El retiro es apto para todos los niveles, principiantes son bienvenidos.

EL LUGAR

El Refugio, una casa situada en la Sierra de la Puebla, Madrid, en un entorno rural ideal para nuestras prácticas y estar en contacto con la naturaleza. Disfrutaremos de las prácticas en una sala con vistas a la montaña y de sus alrededores.

La comida es vegetariana y riquísima. Se tendrán en cuenta intolerancias o alergias. Sus dueños, fomentan la economía circular y la sostenibilidad, a través de los productos orgánicos o sostenibles de productores locales para ayudar así a la reactivación de la economía local.

Las habitaciones son compartidas e individuales.

ACTIVIDADES DEL RETIRO DE YOGA Y ANIMAL FLOW

Animal Flow 

Yoga y balance de chakras

Nidra y sonoterapia

Meditaciones con sound healing

Pranayamas (breathwork) y trabajo con bandhas

Senderismo

Echa un ojo al programa pinchado aquí

PROFESORES: Patricia y Rob

¿QUÉ INCLUYE EL RETIRO DE YOGA Y ANIMAL FLOW?

Alojamiento en habitación compartida o individual

Todas las comidas del día (desde la comida del sábado hasta la comida del domingo)

Todas las actividades

La llegada será el sábado a las 10:30

La salida será el domingo por la tarde.

PRECIO

• Precio con descuento pronto pago, hasta el 08 de abril (incluido):
  • Alojamiento en habitación compartida (máximo 2 personas): 180€
  • Alojamiento en habitación individual: 210€

• Precio después del 09 de abril:
  • Alojamiento en habitación compartida (máximo 2 personas): 220€
  • Alojamiento en habitación individual: 250€

*opción pack sólo el sábado, para más información de esta opción contacta conmigo.

Cancelación:

Te animo a leer la política de cancelación pinchando aquí.

Para realizar la reserva es necesario que nos envíes un email a través del formulario, pinchando aquí y abonar un depósito de 85€ si vienes con pack finde completo, pago íntegro para el pack sólo sábado.

El resto del pago se realiza unos días antes del retiro.

¿No sabes si este retiro es para ti? No te preocupes, envíame un email a patriciayogaproject@gmail.com o escríbeme a través de instagram o del formulario, y déjame tu teléfono, te llamaré para que me comentes que estás buscando.