TALLER DE YOGA Mujeres cíclicas

TALLER DE YOGA Mujeres cíclicas

Este taller está basado en el los ciclos de la mujer, dirigido a todas aquellas mujeres que quieran explorarse a través del yoga y el mindfulness como herramientas de equilibrio energético.

Las mujeres somos cíclicas, nos regimos por la luna y sus fases, y por ello es importante entender que cada semana tenemos una energía diferente y tenemos que darnos permiso para estar en esa fase. Entender cada fase en nuestro cuerpo y nuestras emociones hará que nos comprendamos mucho mejor.

¿Te sientes desconectada de ti misma?

¿A veces no entiendes que le pasa a tu cuerpo y a tus emociones?

En este taller aprenderás a descodificar los mensajes de tu ciclo menstrual

Aprenderás a amar tu cuerpo por lo que es.

Te concederás los rituales de amor propio.

Y te focalizarás en ti.

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Qué te vas a encontrar en el taller

Disfrutarás de una clase de yoga vinyasa flow enfocada a trabajar chakras, trabajaremos además pranayama, bandhas y meditación.  Además de una charla previa sobre los ciclos y los fases lunares. Vivirás el cuerpo y el movimiento desde la conciencia. Tomarás conciencia de ti, de tu sentir, como herramienta de comunicación y cultivarás una herramienta de autoconocimiento.

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Facilitadoras

Patricia y Macarena. Macarena es profesora de mindfulness y coach y dirigirá la parte de mindfulness enfocada a los ciclos de la mujer, y Patricia se centrará en una clase de yoga vinyasa flow y los ciclos lunares.

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Lugar del taller de yoga mujeres cíclicas

El taller tendrá lugar en ¡El Parque del Retiro 11.00 a 13h!

Se enviará ubicación exacta a las personas inscritas.

Será necesario traer:

• Esterilla (y si usas material como bloques o cinturón lo puedes traer también)
• Zafu (o cojín de meditación)
• Manta
• Agua y ropa cómoda

¿Te animas a disfrutar de una mañana de disfrute y transformación?

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Precio del taller

El precio es de 20€

Descuento Early Bird hasta el 22 de mayo o si vienes acompañada. Precio descuento 16€.

La reserva es por el precio total del taller. No hay devolución por cancelación.

Para reserva tu plaza o aclarar dudas, puedes contactar conmigo a través del formulario pinchando aquí o escribiéndome un whatsapp al 639786956.