La auto atención y la atención plena - patriciayogaproject
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La auto atención y la atención plena ​Después de escuchar el audio te propongo el siguiente reto Reto de la semana: Practica la atención plena (mindfulness) cuando estés en la ducha, si te observas muchas veces no te duchas sol@, en la ducha está tu pareja, tu jefe,...

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