RETIROS DE YOGA DE FIN DE SEMANA Y VIAJES DE YOGA

Retiros de yoga de fin de semana, de 5 días y de semanas completas. Organizo retiros de yoga más espirituales y de profundización, como viajes de yoga con actividades como el surf, paddelsurf, o sup yoga.

PRÓXIMAS FECHAS DE RETIROS Y VIAJES

RETIRO DE YOGA Y VIAJE DE SONIDO en sierra de gredos

4 DÍAS 11-14 JULIO. DESDE 460€ descuento hasta el 31 mayo

Este retiro de yoga y viaje de sonido trabaja desde los principios de resonancia y vibración, la sanación a través de la música y el despertar de la devoción y el autoconocimiento a través del canto y las terapias de sonido.

retiro de yoga Cabo de Palos

04-08 de SEPTIEMBRE. DESDE 465€.
descuento hasta el 15 de junio


Este verano disfruta de Cabo de Palos, del buen clima, del yoga, y además de actividades opcionales como SUP Yoga y Paddelsurf. ¡5 días disfrutones!

vacaciones con yoga valencia

31 - 04 DE AGOSTO desde 430€ descuento hasta el 15 de mayo

Retiro de yoga & meditación para trabajar el cuerpo, la mente y la energía. Disfrutaremos de clases de yoga estilo vinyasa, trabajo con chakras, Yoga Nidra, Breathwork, y Meditaciones, sin olvidarnos del mar, actividades opcionales como Paddelsurf y SUP yoga.

Viaje de SURF Y YOGA ASTURIAS

16-22 Septiembre 550€ 7 días

7 días de surf, de yoga en el entorno natural de Asturias, además de actividades opcionales como paddelsurf, kayak, escalada...¡PRINCIPIANTES SON BIENVENIDOS!

Retiros con dIsfrute DESDE EL 2019

Lo que te vas a encontrar en los retiros de yoga de fin de semana

OM NAMAH SHIVAYA

Los retiros de yoga de fin de semana que organizo están enfocados a dirigir nuestra mente desde fuera hacia adentro. Espacios de silencio para reconocer la calma en nuestro interior.

A veces nuestra práctica de yoga se queda estancada y es en este tipo de retiros donde le damos ese empujón, donde nos dedicamos de verdad tiempo para practicar.

Aprendemos cosas que no se ven en las clases regulares y nos damos el tiempo suficiente para interiorizarlas.

En mis retiros de yoga de fin de semana, y otros más largos de 5 días, trabajamos asana (posturas, yoga físico), meditación, pranayama (respiración), mantras, nidra y terapia de sonido (cuencos tibetanos, gongs y otros instrumentos sanadores). Dependiendo del retiro se variarán las técnicas y el enfoque, trabajo en función de las fases lunares e incluyo talleres especiales como Ayurveda,  mindfulness, chakras, propósito de vida (intenciones y sankalpa), arteterapia, mindful art workshop y rutinas diarias.

Todo ello acompaña a la práctica de yoga para que nuestra energía se renueve, trabajemos nuestra mente y emociones y consigamos un balance en nuestra vida.

VINYASA, YIN Y CHAKRAS

Clases Yin y Yang para soltar tensiones. Adaptadas a todos los niveles. Prácticas diseñadas y secuenciadas en función del enfoque de cada temática del retiro.

YOGA NIDRA Y MEDITACIÓN

Trae la quietud a la mente, relaja el cuerpo y trabaja intención y propósito. Rituales y ceremonias en función de la temática del retiro.

SONOTERAPIA

Terapia del Sonido con Gongs, cuencos tibetanos y otros armónicos. Sonoterapia para trabajar la mente y las emociones, soltar bloqueos y experimentar una relajación mucho más que profunda.

ARTETERAPIA

Se trabaja el autoconocimiento y el desarrollo personal a través del arte, ya sea a través de la pintura, de la escritura o del movimiento corporal. No se necesitan tener habilidades de arte. Arteterapia no es aprender a pintar.

CHAKRAS

Me encanta trabajar los chakras, los vayus, pranayamas y disfrutar del canto de mantras.

OTRAS ACTIVIDADES

Otras actividades que puedes encontrarte en mis retiros, desde journaling, círculo de mujeres, ayurveda o senderismo.

Preguntas frecuentes

Si es tu primera vez, si no has practicado antes ni yoga ni mediación, no te preocupes, ¡todas las personas son bienvenidas!

Lo importante es venir con una mente muy abierta y una condición de salud aceptable

En principio sí, de todas formas, antes de hacer la reserva escríbeme para contarme el tipo de lesión.

Se incluye alojamiento, pensión completa (comida saludable), todas las actividades.

Puede haber algún viaje en concreto que no esté incluido, en la mayoría sí.

No está incluido el transporte y actividades extra que puedan detallarse según el retiro

Si eres vegano o tienes algún tipo de intolerancia cuéntamelo antes de la reserva para confirmarlo con el alojamiento. En principio no hay problema.

Si quieres conocer algunas de las experiencias en retiros te animo a que visites el destacado de «retiros» de mi perfil en Instagram, pincha aquí para ir a mi perfil.

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